Zwemmen Fitness Thermae 2000 Sportief wandelen Nordic Walking Bewegen voor mensen met chronische klachten Bewegen voor kinderen met overgewicht
Aquasport voor
kinderen met overgewicht
(gratis)
Jippie, ik ga bewegen
Momenteel is één op de zeven kinderen te zwaar. Overgewicht leidt niet alleen tot vervelende pesterijen, maar kan ook op jonge leeftijd al leiden tot klachten aan voeten, knieën, benen en rug. Door structureel te bewegen kunnen het overwicht en de gevolgen ervan verminderd worden. Daarom biedt GroenekruisService nu een bewegingsgroep in water aan voor kinderen met overgewicht. Bewegen in water heeft als voordeel dat men 20 tot 40 procent meer calorieen verbrandt dan wanneer men de oefeningen in een sportschool doet. Daarnaast lijkt het door de verminderde zwaartekracht alsof de oefeningen minder energie kosten dan "gewoon".
Voor wie?
De cursus is bedoeld voor kinderen van 8 tot 12 jaar.
Door wie?
De zwembijeenkomsten worden gegeven door een ervaren zweminstructeur. De informatiebijeenkomst wordt gegeven door een diëtiste.
Duur
De cursus bestaat uit 11 lessen in water en 1 informatiebijeenkomst. Men kan na afloop eventueel doorgaan met een volgende cursus.
Waar
De cursus wordt gegeven in Maastricht